● آیا شما می دانید که ناخن هایتان از چه نوعی هستند؟
ناخن هایتان خشک است، نرم است و یا اصلاً ناخن های طبیعی دارید به هر حال مطلب زیر را بخوانید:
▪ ناخن خشک: این ناخن ها زبر و خشک هستند و زمانی که روی شان دست می کشید، خشن هستند، اگر می خواهید این ناخن ها همیشه سالم بماند و از خطر شکستگی رهایی پیدا کند، آن ها را با ویتامین E، هیدراته کنید.
▪ ناخن نرم: اگر دیدید که ناخن هایتان به راحتی خم شده و از رشد کمی برخوردار است، بدانید که ناخن های شما نرم هستند و باید به آن ها استحکام ببخشید... راحت ترین کاری که می توانید انجام دهید این است که از مواد محکم کننده ناخن استفاده کنید، باید اشاره داشت که معمولاً آب باعث نرمی ناخن می شود و بهتر است که پس از آمدن از حمام، ناخن ها را با روغن نارگیل و بادام، نرم کنید و به آن استحکام ببخشید. هم چنین باید یادآوری کرد، خانم هایی که ناخن های نرمی دارند، در هنگام شستشوی ظروف، حتماً دستکش به دست کنند.
▪ ناخن های معمولی: و اما اگر هیچ یک از مشکلات گفته شده را ندارید، پس ناخن های تان طبیعی است، این ناخن ها، شفاف است و رشد خوبی دارد... بهترین روش برای حفظ این ناخن ها، این است که آب داغ را به طور مستقیم روی آن نریزید.
● چند نکته برای شفافیت ناخن ها
▪ همیشه پیش از استفاده از لاک و یا برق ناخن، با یک دستمال تمیز ناخن های تان را پاک کنید، چرا که چربی باقی مانده روی ناخن ها، نمی گذارد لاک روی ناخن بنشیند و خر پریدگی و شکستگی نوک ناخن بیشتر می شود.
▪ اگر ناخن های تان می شکند، بهترین روش این است که همیشه آن ها را کوتاه نگه دارید.
▪ سعی کنید، هر سه روز یکبار ناخن هایتان را، سوهان بکشید تا به شکل مرتبی رشد کنند.

ناخن‌های سالم انگشتان دست و پا محکم، بی‌رنگ و صاف هستند.
زردشدن، شکنندگی، مضرص‌شدن، خردشدن و بروز لکه‌های سفید همگی علائمی هستند که نشان می‌دهند ممکن است ناخن‌ها سلامت کامل نداشته باشند.
ناهنجاری‌های ناخن ممکن است نشان‌دهنده مشکلات سلامتی در سایر نقاط بدن باشند.
● از جمله این عوارضی که ممکن است علائم‌شان در ناخن‌ها بروز کند، اینها هستند:
▪ بسیاری از انواع عفونت‌ها از جمله عفونت‌های باکتریایی، ویروسی، قارچی یا مخمری.
▪ مقدار غیرطبیعی اکسیژن خون.
▪ بیماری‌های کلیه، کبد، تیروئید یا بیماری پسوریاز.
▪ سوء‌تغذیه یا کمبود ویتامین

تقویت کننده های ناخن برای استفاده بر روی ناخن های خیلی ضعیف و شکننده و ورقه ورقه شده در کوتاه مدت مفید هستند، اما اگر شما از آنها برای مدت طولانی تر از ۳ هفته استفاده کنید ناخن ها بیش از اندازه سفت می شوند و همین مسائله باعث می شود که آمادگی شکسته شدن، ورقه ورقه شدن و ... را پیدا کنند. فکر نکنید که ناخن های سالم و خوب همگی محکم و سفت هستند و از نوع ناخن های فوق العاده و ایده آل می باشد.
این گونه مواد تقویت کننده می توانند بیشتر مضر باشند تا مفید. یک روش بهتر و مفید تر برای داشتن ناخن های سالم و محکم ، مالیدن کرم دست و روغن ناخن بر روی ناخن و پایه ناخن هر بار پس از شستشوی دست می باشد. این روش ساده ناخن های شما را زیبا و پرجذبه می کنند و به آنها استحکام می بخشد.
● برنامه هفتگی مراقبت از ناخن ها(هر هفته ۱۵ الی ۲۰ دقیقه)
۱) لاک های کهنه و قدیمی را از روی ناخنها پاک کنید. برای پاک کردن لاک روی ناخن ابتدا یک قطعه پنبه به آستون آغشته کرده و روی ناخن لاک زده خود بگذارید چند ثانیه صبر کنید سپس با یک حرکت سریع و محکم لاک را پاک کنید. این کار را چند بار تکرار کنید تا تمام لاک روی ناخن پاک شود.
۲) با استفاده از یک سوهان ناخن به ناخن شکل و فرم دهید. سوهان را از گوشه ها به سمت مرکز نوک ناخن بکشید. بطور رفت و برگشتی سوهان را حرکت ندهید چون اینکار باعث ایجاد رگه ها و ریش ریش هایی در نوک ناخن شده و در نتیجه ورقه ورقه می شود .
۳) دستها را در آب گرم صابونی به مدت چند دقیقه نگه دارید تا جرم زیر ناخن ها پاک شود .
۴) حال نوبت لاک زدن است . هیچ دلیلی وجود ندارد که شما پول خود را برای انواع مختلف لاک مانند پرکننده ها، پوشش های پایه، پوشش های رویی، تقویت کننده های ناخن به هدر دهید. پس از زدن لاک ناخن، یک لاک براق کننده بدون رنگ روی لاک خود بزنید. اجازه دهید تا خشک شود. ممکن است بخواهید که لاک رویی خود را دوباره بزنید. این کار ناخن شما را مستحکم خواهد کرد و از شکستن و ریش ریش شدن آن جلوگیری می کند.
۵) در نهایت از یک کرم مرطوب کننده یا لوسیون مرطوب کننده به ناخن های دستتان بمالید . این کار ناخن را نرم کرده و از ورقه ورقه شدن آنها جلوگیری می نماید.

ناخن‌ها علاوه بر زیبا کردن دست‌ها، وظیفه برداشتن چیرهای ریز را به‌عهده دارند. همچنین ناخن‌ها از سر انگشتان دست و پا محافظت می‌کنند. داشتن ناخن‌های مرتب و سالم نمایشگر سلامت بدن است.
برای اینکه ناخن‌هائی زیبا و مرتب داشته باشید روزی ۵ دقیقه آن‌ها را در روغن زیت ون گرم یا سرکه انگور قرار دهید.
روغن زیتون و سرکه ناخن‌ها را مقاوم کرده و از شکستن آن‌ها جلوگیری می‌کند.
همچنین شما می‌توانید به مقدار مساوی عسل، روغن بادام، زرده تخم‌مرغ و نمک دریا را مخلوط کرده و ناخن‌های خود را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید.
لیمو ترش نیز برای ناخن‌ها بسیار مفید است. نصف لیمو ترش را پس از آبگیری به ناخن‌ها و پیرامونش بمالید و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه دست‌ها را بشوئید. لیمو ترش علاوه بر محکم کردن ناخن‌ها لک‌ها را نیز از بین می‌برد. مخلوطی از ۲ قاشق چای‌خوری سرکه انگور برای مقاوم‌تر کردن ناخن‌ها بسیار خوب است. به مدت نیم ساعت ناخن‌ها را در آن قرار دهید.

یک مانیکور خوب و عالی با نگهداری خوب از ناخن شروع و با اسفاده از یک محصول مراقبت از ناخن خوب پایان می یابد.
● برای داشتن ناخن های محکم و جذاب این مراحل ساده باید دنبال شود :
▪ لاک های قبلی روی ناخن را کاملا پاک کنید. برای اینکار از آستون می توانید استفاده نمایید.
▪ ناخن ها را سوهان کنید با یک حرکت از طرفین به سمت مرکز ناخن (نه به طور رفت و برگشتی) .
▪ برای پدیکور کردن ممکن است لازم باشد که ناخن را کوتاه تر کنید. همیشه ناخن خود را صاف بگیرید زیرا گرفتن ناخن به شکل گرد باعث رشد ناخن های زائد از بغل ناخن اصلی می شود.
▪ ناخن های خود را در آب گرم فرو کرده و قبل از لاک زدن نیز دستان خود را بشویید تا لاک بر روی ناخن شما خوب بنشیند.
▪ یک لایه نازک از لاک بر روی ناخن خود بزنید تا رنگ ناخن شما زیباتر بنظر برسد.
▪ اگر ناخن های شما شکننده هستند و همیشه در معرض شکسته شدن هستند ناخن های خود را کوتاه نگه داشته و لایه زیرین لاک را دوبار بر روی ناخن بزنید.
▪ لاک را با سه حرکت بر روی ناخن بزنید. یکی در مرکز ناخن وسط به سمت پایین و دو حرکت از طرفین ناخن به سمت پایین .
▪ ۵ دقیقه صبر کنید تا لاک بر روی ناخن شما خشک شود. (زمان خشک شدن لاک ها بستگی به دمای محیط نیز دارد).
▪ پس از اینکه لاک خشک شد لایه دوم لاک را روی ناخن بزنید. بهترین روش لاک زدن زدن دو لایه نازک لاک به فاصله چند دقیقه بر روی ناخن است.
▪ پس از خشک شدن لایه دوم می توانید از برق ناخن یا لاک بی رنگ استفاده کنید تا رنگ لاک و ناخن شما بهتر بماند.

ناخن‌گیر یا قیچی، کدام یک را برای کوتاه کردن ناخن‌هایتان انتخاب می‌کنید؟ شما چندوقت به چند وقت به فکر کوتاه کردن ناخن‌هایتان می‌افتید؟ کوتاه کردن ناخن‌ها هم آداب و رسوم خاص خودش را دارد. اگر میل دارید در یک مراسم کوتاه کردن ناخن البته به شیوه سالم و بهداشتی شرکت داشته باشید، با ما همراه باشید.
به‌طور کلی ناخن‌گیرهایی که اندازه کوچک‌تری دارند، مناسب‌ترند. این ناخن‌گیرها بهتر و آسان‌تر بر شکل طبیعی ناخن‌ها تطابق پیدا می‌کنند. البته انتخاب اندازه ناخن‌گیر به اندازه ناخن‌هایتان هم بستگی دارد. ناخن‌گیرهایی که سر ظریف‌تری دارند، به شما این امکان را می‌دهند که راحت‌تر سر ناخن‌هایتان را کوتاه کنید. شما با استفاده از ناخن‌گیرهای کوچک‌تر نیروی کمتری برای کوتاه کردن ناخن مصرف می‌کنید و از آسیب رسیدن به ناخن و پوست‌تان جلوگیری می‌شود.
اگر ناخن‌هایتان خیلی محکم است، نیاز دارید ناخن‌گیر تیزتری خریداری کنید. ناخن‌های طبیعی اغلب به اندازه‌ای رشد می‌کنند که لازم است حداقل ماهی یک‌بار آنها را کوتاه کنید.
● پوست نازک پایین ناخن را کنترل کنید
اگر به ناخن‌هایتان نگاه کنید، در بخش پایینی آن پوست نازکی وجود دارد که ناخن را به پوست دست‌تان متصل می‌کند و در حقیقت ادامه پوست دست‌تان است که به ناخن وصل شده است و کوتیکول نام دارد. نکته اصلی این است که هنگام کوتاه کردن ناخن‌هایتان، سلامت آن را کنترل کنید. اگر در این ناحیه قرمزی، جوش، تورم و تغییر رنگ و یا هر تغییر دیگری را مشاهده کردید، با پزشک مشورت کنید. در ست‌های مخصوص کوتاه کردن ناخن، وسیله مخصوصی برای برداشتن کوتیکول وجود دارد. بهتر است آن را برندارید چون باکتری‌ها و قارچ‌ها از طریق این فاصله وارد می‌شوند و عفونت در اطراف ناخن ایجاد می‌کنند.
خون‌ریزی؛ علامت خطر: اگر هنگامی که ناخن‌هایتان را کوتاه می‌کنید و یا با کوتیکول بخش پایینی آن را برمی‌دارید، خون‌ریزی ملایم و شدیدی مشاهده می‌کنید، دست نگه دارید. این خون‌ریزی به هیچ‌وجه طبیعی نیست. در این شرایط باز هم باید با پزشک مشورت کنید.
● چه شکلی کوتاه کنید؟
بعضی‌ها سر ناخن‌هایشان را مستقیم قیچی می‌کنند و بعضی‌ها هم به آن زاویه می‌دهند ولی بهترین شکل برای کوتاه کردن ناخن این است که شکل آنها مربعی شکل شود و به آرامی به سمت نوک ناخن‌ گرد شود. ناخن‌ها را تا می‌توانید کوتاه نگه دارید. برای سوهان کشیدن نیز به آرامی از یک گوشه ناخن شروع کنید و آرام‌آرام به طرف دیگر ناخن بروید.
● ناخن‌های پا نرم می‌شوند
بعضی‌ها مشکل‌شان این است که ناخن‌های پایشان خیلی محکم است و چیدن آنها دشوار است. برای حل این مشکل، اول باید یک ناخن‌گیر محکم‌تر تهیه کنید. سپس در یک ظرف آب مقداری آب ولرم ریخته و صابون مایع به آن اضافه کنید و پاهایتان را پیش از کوتاه کردن ناخن حداقل پنج دقیقه درون آن نگه دارید.
توجه کنید هنگامی که ناخن‌های یک پایتان را کوتاه می‌کنید، پای دیگرتان درون ظرف آب باشد. شما می‌توانید به جای این دردسرها پس از حمام کردن، ناخن‌های پاهایتان را کوتاه کنید تا در مدتی که پاهایتان در حمام با آب در تماس‌اند، ناخن‌هایتان نرم‌تر شوند. تلاش کنید ناخن‌های پاهایتان را طوری کوتاه کنید که از انتهای انگشتان پا بیرون زده‌تر باشند. در این صورت پاهایتان و ناخن‌ها در ساعت‌ها در کفش ماندن سالم‌تر خواهند بود.
ناخن‌های شما هم مانند پوست‌تان نیاز به رطوبت دارند. بنابراین هر بار که ناخن‌هایتان را کوتاه کردید، کرم مرطوب کننده دست‌تان را روی ناخن‌هایتان هم بمالید و این کار را هر بار که احساس کردید پوست‌تان خشک شده است و نیاز به مرطوب کننده دارد، تکرار کنید و علاوه بر استفاده لوسیون‌های مرطوب‌کننده روی پوست، آن را روی ناخن‌هایتان نیز بمالید.
● هر فرد، یک ناخن‌گیر
ناخن‌ها هم دچار قارچ و بیماری‌های عفونی می‌شوند بنابراین بهتر است هر فرد در منزل یک ناخن‌گیر مخصوص خود برای کوتاه کردن ناخن‌هایش داشته باشد ولی در شرایط اضطراری، ناخن‌گیر فرد دیگری را پس از ضدعفونی کردن با بتادین و یا سایر مواد ضدعفونی‌کننده مورد استفاده قرار دهید. اگر برای کوتاه کردن و شکل دادن به ناخن‌هایتان به آزمایشگاه می‌روید حتما وسایل مخصوص خود را همراه ببرید و یا کنترل کنید وسایل کوتاه کردن و فرم کردن ناخن عمومی در آرایشگاه، اتوکلاو شود.
● آداب کوتاه کردن ناخن کودکان
بهتر است ناخن کودکان را پس از بیرون آمدن از حمام که ناخن‌ها نرم‌ترند، کوتاه‌ کنید. اگر آرام وقرار ندارد، می‌توانید از یکی از اعضای خانواده بخواهید دست کودک را نگه دارد و شما ناخن‌هایشان را کوتاه کنید.
اگر اتفاقی ناخن‌های کودک را زیادی کوتاه کردید و خون از آن جاری شد، یک گاز استریل را پنج دقیقه روی انگشت و ناخن فشار دهید. نیازی به بانداژ محل نیست.

اجسام و از همه مهمتر آن که ناخن ها سلامت عمومی بدن را بازتاب می کنند. ناخن از پروتئینی بنام کراتین تشکیل یافته کراتین در مو و پوست نیز وجود دارد
● ناخن دارای بخشهای مختلفی اسـت که به آن میپردازیم:
۱) "MATRIX" : ماتریکس قسمت پنهان ناخن می بـاشد. در واقع ریشه ناخن بوده که در آن رشد ناخن انجام میگیرد.
۲) "NAIL PLATE" : قسمت قابل رؤیت ناخن است. همان چیزی که ما از آن بنام ناخن یاد می کنیم. از کراتین مرده تشکیل یافته و کمی محدب می باشد. اساسا بی رنگ است اما بواسطه شبکه مویرگهای خونی که در زیر آن واقع است صورتی بنظر می آید.
NAIL BED ( ۳: پوست زیر ناخن میباشد که از بافت پیوندی تشکیل یافته و در آن عروق خونی و اعصاب وجود دارد و نقش تغذیه پلیت ناخن را بعهده دارد.
۴) "LUNULA" : قسمتی از ماتریکس می باشد. هـمان قسمت هلالی شکل سفید رنگ کـه در ته ناخن قابل مشاهده است بیشتر در ناخن شست. عـلت سفید بودنش آن است که هنوز سلولهای آن کراتینه نشده و به تکامل نرسیده اند.
۵) "CUTICLE" : ادامه پوس بستر ناخن(NAIL BED) بوده و بین پوست انگشتان و صفـحـه ناخن (NAIL PLATE) واقع بوده و این دو بخش را به یکدیگر متصل میسازد.کوتیکول ناخن به عنـوان یک سد ضد آب عمل نموده و از ورود باکتری و دیگر عوامل بیماریزا به قسمت ماتریکس جلوگیری میکند.
۶) "NAIL FOLDS" : تای ناخن : بعنوان چهارچوب و تکیه گاه ناخن در سه سمت چپ و راست و پایین ناخن آن را احاطه کرده است.

ناخن های مصنوعی انتخاب خوبی هستند اگر که شما عادت دارید ناخن خود را بجوید و یا کلا با بلند کردن آنها مشکل دارید. بعضی از خانم ها به سختی از ناخن های مصنوعی بلند استفاده می کنند تا این عادت خود را فراموش کنند. در حالیکه بعضی دیگر ناخن های کوتاه خود را خوب حفظ می کنند تا در برابر کارهای سخت روزانه آسیب نبیند.
گذاشتن ناخن مصنوعی مانند رنگ کردن مو می باشد. همانطور که رنگ مو فقط رنگ آنرا تغییر می دهد و تاثیری بر جنس و نوع آن ندارد ناخن مصنوعی نیز فقط ظاهر آنرا تغییر داده و بهتر می کند و در تغییر جنس ناخن هیچ اثری ندارد. وقتی که این کار را شروع کردید تا پایان عمر همینطور باید ادامه دهید. وقتی که دیگر ناخن مصنوعی نگذاشتید مانند سابق خواهد شد.
گذاشتن ناخن مصنوعی مانند مانیکور کردن نیست که گهگاهی آنرا انجام دهید . پس از کاشت ناخن مصنوعی باید هر چند هفته یکبار ناخن های خود را چک کنید تا ناخن های طبیعی شما بیش از حد بلند نشده باشند و ناخن های مصنوعی کنده نشوند. اگر آب زیر ناخن های مصنوعی شما جمع شود ناخن های طبیعی شما دچار عفونت قارچی شده و رنگش سبز خواهد شد.
شما همچنین به مانیکور مرتب ناخن هایتان نیاز پیدا خواهید کرد تا ناخن های مصنوعی شما را که به همراه ناخن های طبیعی تان رشد کرده اند مرتب نماید. اگر زمانی تصمیم گرفتید که ناخن های مصنوعی را کنار بگذارید حتما به یک سالن مخصوص ناخن رفته تا مانیکوریست ها با خیس کردن و نرم کردن آنها را از ناخن طبیعی اتان جدا کنند.

تمام بقایای لایه رویی ناخن را با رطوبت رسانی که توسط یک تکه گاز یا پنبه آغشته به پاک کننده کوتیکل است برطرف نمایید. گاز را بر روی ناخن خود نگه دارید پس از چند ثانیه به سمت پایین حرکت دهید . گهگاهی گاز آغشته به پاک کننده کوتیکل را عوض کنید تا سطح ناخن کاملا تمیز شود. اگر زیر ناخن یا زیر پوست اطراف ناخن هنوز پاک نشده بود بوسیله یک تکه چوب خلال دندان و قدری پنبه آغشته به مواد پاک کننده تمیز کنید.
با استفاده از یک سوهان ناخن خود را کوتاه کرده یا لبه آزاد ناخن را صاف کنید . بیاد داشته باشید که حرکت سوهان باید از گوشه های ناخن به سمت مرکز ناخن باشد نه به شکل رفت و برگشت چرا که این کار لایه های ناخن را خرد کرده و در نتیجه ناخن شما ورقه ورقه خواهد شد. شکل ایده آل لبه ناخن باید نمایشگر شکل کوتیکل ناخن شما باشد. کوتیکل بیضی شکل = ناخن بیضی شکل.
لایه بردار کوتیکل را بر روی ناخن بمالید با روغن یا لوسیون تمام سطح کوتیکل را آغشته کنید. سپس ناخن ها را در ظرف شناور soaking dish فرو کنید ولی بیش از ۳ دقیقه نگه ندارید. اگر خودتان مانیکور را انجام می دهید هر بار یک دستتان را داخل ظرف شناور فرو کنید . اگر بیش از ۳ دقیقه درون ظرف شناور نگه دارید باعث ورم کردن و متورم شدن ناخن هایتان می شود و وقتی که صفحه ناخن به حالت اولیه خود برگردد تمام لاک که بر روی ناخن خود زده اید ترک خورده و خراب خواهد شد.
اگر ناخن های شما از قبل خشک و ورقه ورقه هستند پس باید مانیکور روغن داغ را بر روی ناخن خود انجام دهید. انگشتان را از داخل ظرف شناور بیرون آورید و به وسیله یک چوب خلال دندان یا لایه بردار فلزی کوتیکل پوست اطراف کوتیکل را از اطراف صفحه ناخن دور کنید. حتما باید حرکت این وسیله از پایین به سمت پوست اطراف کوتیکل باشد، چون ممکن است بافت ناخن آسیب ببیند. بیاد داشته باشید که تنها کاری که شما باید انجام دهید برداشتن پوست اضافی اطراف کوتیکل است نه از بین بردن لایه های جدید ناخن و یا صفحه خود ناخن. تمام این کار ها را بر روی ۵ انگشت یک دستتان انجام دهید سپس بر روی دست دیگرتان همین مراحل را پیاده نمایید.
با نگه داشتن انبر کوتیکل یا قیچی ناخن در یک دست بقایای پوست اطراف ناخن را جدا کنید. هرگز پوست زنده خود را نبرید . مواظب باشید تا فقط بافتهای مرده پوست را جدا کرده و از ناخن دور کنید. اگر پوست مرده و یا بافت بی جانی در اطراف ناخن شما وجود ندارد نیازی به اینکار نیست.
با استفاده از یک خلال دندان زیر ناخن ها را تمیز کنید. یکبار دیگر متذکر می شویم فشار زیادی به بافت زیر ناخن وارد ننمایید چرا که در غیر اینصورت لایه محافظ ناخن و پوست زیر ناخن صدمه دیده و باعث شکستگی لایه های ناخن می شوند. هر گونه پارگی یا شکستگی بین صفحه ناخن و بستر ناخن باعث ورود باکتری های میکرو اورگانیسم شده و در نتیجه ایجاد عفونت می نماید.
در این مرحله شاید دلتان بخواهد که با استفاده از لوسیون پوست اندازی کار لایه برداری را بر روی پوست خود انجام دهید. پس مقداری از این لوسیون را به کف دستتان بمالید و یا یک ماساژ ملایم بر روی دستان و انگشتها این کار را انجام دهید . ماساژ را چند دقیقه ادامه دهید . سپس دستها را از وجود لوسیون شسته و خشک نمایید. سپس رطوبت رسانی به ناخن ها را با استفاده از یک لوسیون مرطوب کنده بر روی دستها و ناخن ها انجام دهید.
اگر ناخن شما سطحی ناصاف و موج دار دارد شاید دلتان بخواهد با استفاده از سوهان سطح ناخن های خود را صاف نمایید. ناخن باید در جهت رشد ناخن سوهان زده شود تا از ورقه شدن آن جلوگیری نماید. ناخن را به آرامی با قسمت سیاه آن سوهان کنید سپس با قسمت های سفید و خاکستری آن اینکار را ادامه دهید. انجام این کار با هر سه طرف صیقل دهنده برای ایجاد درخشش در ناخن ، به ناخن کمک می کند تا سطح ناخن لک و دی هیدراته نشود .
اگر پوست شما به شدت خشک و پینه خورده است شاید دلتان بخواهد که با مالیدن پارافین پوست خود را نرم و لطیف نمایید. قبل از اینکه این کار را شروع کنیم مقداری ماده ضدعفونی کننده بر روی دستها ، ناخنها و حتی مچ دست خود بمالید تا از برطرف شدن همه عوامل عفونی و باکتری های سطح پوست اطمینان حاصل نمایید. بعد با روغن پوست و ناخن خود را ماساژ دهید. دستان خود را به آرامی به درون پارافین فرو کنید و یک لحظه نگه دارید و سپس دستان خود را دربیاورید. اجازه دهید تا موم بر روی پوست شما بنشیند و سپس دوباره در ظرف پارافین فرو کنید. اینکار را چند بار انجام دهید و بعد به دستان خود یک نایلون بپیچید و دستکش نخی روی آن دست کنید. بگذارید تا پارافین مدت ۵ دقیقه بر روی دستان شما بماند . سپس دستکش ها را در بیاورید و با استفاده از همان نایلون روی دستها پارافین را از سطح دستان و ناخن ها پاک نمایید. پارافین استفاده شده را دور بیاندازید.
بعد از انجام تمام این مراحل ، دستها را شسته و خشک کنید تا تمام آثار سوهان زدن به ناخن و لوسیون ها را پاک نمایید. اگر شما پوستی چرب دارید با پارچه یا گاز مرطوب دوباره دستها و ناخن ها را تمیز کنید تا هیچگونه چربی روی دستها نماند.
حال می توانید لاک زدن را شروع کنید. یک لایه نازک( پایه) از لاک را بروی ناخن خود بزنید. اجازه دهید ۱ دقیقه روی ناخن بماند تا خشک شود . سپس دو لایه لاک بر روی سطح ناخن بزنید البته به فاصله ۱ دقیقه از همدیگر. بعد با زدن لایه نهایی اینکار را ادامه دهید. همیشه از یک لایه پایه استفاده کنید . لایه پایه ای به ناخن می چسبد و سطح ناخن را محکم کرده و در نتیجه رنگ های لاک را در خود حفظ می نماید. لایه نهایی تمام سطح ناخن را می پوشاند و به علت سختی خود ناخن و خود لاک ، لاک مدت طولانی تری تازه و براق بنظر خواهد رسید.
انتظار کشیدن برای خشک شدن لاک خسته کننده است اما لاک هر چه آرامتر خشک شود بهتر است و هر چه بخار شدن حلال های رنگ آرامتر انجام شود رنگ شفاف تر و براق تر بنظر می رسد. استفاده از مواد شیمیایی خشک کننده لاک یا گرما در کیفیت لاک ناخن شما تاثیر منفی داشته در نتیجه ناخن شما ترک خورده و حباب دار بنظر رسیده و سطح ناخن ناصاف تر بنظر خواهد رسید . فوت کردن ناخن های لاک زده باعث کم شدن قدرت چسبندگی و شفافیت لاک می شود.

سالن های زیبایی که اصول بهداشتی را رعایت نکنند, ممکن است باعث انتقال عفونت به مشتریانی شوند که برای مانیکور یا پدیکور به آنجا مراجعه می‌کنند.
پیش از آن که روی صندلی سالن بنشینید، از رعایت این نکات در آن مطمئن شوید:
ـ مطمئن شوید که همه نقاط سالن تمیز هستند.
ـ همه کسانی که در سالن کار می‌کنند دارای مجوز هستند و مجوز آنها در معرض دید است.
ـ قبل از مانیکور یا پدیکور، تکنسین باید دست‌ها و پاهای شما را از لحاظ وجود هر نشانه‌ای عفونت یا سایر عوارض معاینه کند.
ـ همه وسائل مورد استفاده بر روی مشتری قبلی باید ضدعفونی شود.
ـ وسائلی که قابل استریل‌شدن نیستند، باید دور انداخته شوند.
ـ سالن باید به خوبی تهویه شود.
ـ هر مشتری باید یک حوله تمیز جداگانه دریافت کند.